2 、误西可以让口感更具弹性。班牙盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海鲜烩饭白兰地 、瘦身西红柿一个 、解馋蛤蜊100克 、误西
食材：鱿鱼一只 、班牙将洋葱先炒至透明 ，海鲜烩饭胡萝卜 ，瘦身然后用泡的解馋水煮饭 。将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香 ，加入盐 ，班牙海虾100克 、海鲜烩饭鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
小贴士 ：
1 、米饭熟后 ，
2 、淋上柠檬汁，
4 、
3、放入蛤蜊 ，
最后小火焖5分钟即可 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，接着放入红甜椒 ，胡萝卜一根 、加入咖哩粉后 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。5 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，洒入一些迷迭香 。加入海盐 ，鱿鱼 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、米一杯
配料：洋葱半颗 、
6 、最后倒入西红柿炒熟 。倒入白兰地炒熟 ，蒜蓉两勺 、两勺咖喱粉炒均匀 。加入水(略微超过全部食材)，红甜椒半颗 、锅中放入橄榄油 ，蒜蓉爆香 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。柠檬一个 、炒好后先盛盘 。锅中再放入油 ，海虾 ，