3.果汁机洗净 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，法及柠檬汁4滴 。功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝胡萝卜1根，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，加快宿便的排除
。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根
，搅打均匀后倒入杯中
，
【调料】
蜂蜜适量
。