6 、士焗
材料 ：西兰花50克、让孩芝士片2片、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝铺上土豆泥 。士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩
2 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬
7 、
5 、
3 、倒少许玉米油在烤盘上，
烤约20分钟左右 ，因为是给小朋友吃的 ，切成薄片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆1个 、玉米油少许制作过程 ：
1 、蔬菜表面金黄即可 。撒在蔬菜上面 ，西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥，再把芝士片撕成小块，把菜花 、
9 、加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、花菜50克 、
2 、味道更好 。
小贴士 ：
1 、
4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
8 、捞出沥干水份 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜1根 、土豆去皮 ，
3 、胡萝卜去皮切成片 ，入预热至160烤箱 ，