（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键大杏仁 、自制可以去掉花生 。坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。
2 、成长
做法：
1 、关键拌粥 ，自制甚至做点心 ，坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙取出放凉 。成长
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。
原料 ：核桃 、坚果
4 、
3 、白芝麻各适量 。再加入白芝麻一起炒干烤熟。1-3岁宝宝每日10-20克 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，拷至快干时 ，可以自由发挥 。花生 、全部烤干后，