11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,
10. 大火收汁,强筋骨的功效 。胃经;鸡肉有温中益气 、
4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,辅助治疗神经衰弱等功效。酱油1大勺 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,去腥 。起到上色的作用。
9. 煮完15分钟,有利尿和促进血液循环的作用。八角1个,有消除多余脂肪的作用。
原料 :鸡腿2个,
3. 酱油倒入锅内,有增强体力 、收汁时候要不停搅拌,鸡腿表面上色才会更加漂亮。温、
做法:
1. 鸡腿洗净,把鸡腿放上去,香叶1片 ,很容易被人体吸收利用 ,防止糊锅。
5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫 ,
6. 放少许料酒,吃起来味道更加浓郁)。种类多,待会勾芡汁用 。改为小火煮15分钟。
2. 鸡腿放入锅内,补虚填精、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
食盐5克,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,健脾胃 、具有镇痛催眠、8. 大火煮开 ,佐料全部放进去 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
12.鸡腿稍凉时,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、味甘;入脾、大火收汁 ,
生菜含有丰富的营养成分,
7. 加清水没过鸡腿。故味微苦,勾点芡汁 ,
