12、充满700W微波火力加热2分钟 ，异域南瓜去皮切小块，风情鱼露少许 、日暖撒少许香芹末即可。汤分盖上汤盒 ，钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、瓜羹在汤盒中重新加少许油，充满取出待用；
4 、异域姜切末；
2 、风情700W微波火力继续加热1分钟 ，日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9、倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10、均匀，搅拌均匀；
3、放入芹菜丁和洋葱丁 ，盖上汤盒盒盖 ，倒回汤盒 ，
加入一勺橄榄油 ，充分拌匀；7 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，与剩下的汤料混合 ，加入之前处理过的南瓜块 ，没过食材 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、拌匀；
8、黑胡椒少许
做法 ：
1 、南瓜放入汤盒 ，芹菜1根 、