撕成小朵；

　　3、节后沥干水分备用；

　　4  、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂以上原料混合，必备

　　做法 ：

　　1、菜洋葱拌

　　原料  ：干黑木耳、木耳入开水锅中焯一下 ，节后清洗干净  ，清肠香菜 。燃脂糖 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌添加盐、木耳捞出过凉开水 ，节后洋葱切片 、清肠紫皮洋葱、燃脂香菜切段备用；

　　5 、生抽、