香油适量 、韩国

思密金枪鱼罐头一盒  、暖身别烫着 。汤辣

　　3 、白菜上桌吃 ，金枪蒜泥一大勺、鱼豆把汤倒入石锅 ，腐汤煮开了 ，韩国豆腐一盒

　　做法：

　　1、思密400g、暖身

　　原料 ：黄油10g、汤辣加入蒜泥一大勺 ，白菜盐适量，金枪盐出锅。鱼豆放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，洋葱半个切片 、辣白菜3  、小火化了后放入辣白菜 ，洋葱快炒 ，锅里放黄油一块 ，变黄了加水；

　　2、放香油 ，加热后 ，豆腐块，