细腻皮肤、山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
    3.将鹌鹑蛋、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法上锅蒸熟 ，及功味精，山药芥末各适量 。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法味精、及功拌匀，山药食盐  、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐、简介  ： 【原料】     豆腐50克 ，切碎 。去皮，山药50克，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。与豆腐一同压制成泥  ，

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克 。延缓衰老。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，味精 、