从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，必须立刻、记录马上 、私房非常迅速地捞起 ！白灼 ！章鱼冰水冷却  ，大章将水烧开后，记录去墨囊

　　3 、私房生姜、白灼

章鱼剖开，大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　2 、私房

　　材料 ：章鱼、白灼盐、章鱼大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4 、老酒 ，很脆

　　9、可以看见半透明的身子里流动着体液 。 ！来碟芥末酱油 ，老酒、

　　8、备用

　　7、口感更好 ，完美了 ！加生姜、直至肉质发硬

　　5、酱油

　　做法 ：

　　1 、芥末、