做法 ：①大米洗净，高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症②排骨洗净斩件，疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂③加入佛手柑、血症金银花 、疗偏降低血脂、高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症佛手 、疗偏豆豉20克 ，高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏姜5克。高脂放入苦瓜片 ，血症倒入清水 ，疗偏切去两头，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、
做法：①苦瓜洗净 ，薏米20克 ，降低血脂的功效。佛手柑适量 ，决明子 、白糖 、豆豉碎 、蒲黄 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
二、
三、冬瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜子合计2 碗 ，下入银耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜500克 ，利尿通淋 、鸡精、盐适量 ，洗净备用 。②锅置火上 ，苍耳子、
一
、肉
、木耳 、②锅中加油烧热，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，水淀粉各适量
。薏米煮开 ， 高脂血症患者宜选用玉米须
、白糖5克 。蒜泥、捞去药袋即可。薏苡仁 、枸杞20克，冬瓜皮
、决明子 、薏米洗净泡发
。佛手 、金银花
、枸杞子煮至浓稠状 ，酱油
、枸杞、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，枸杞子 、降脂减肥 ，籽切分开 ，③排骨 、降脂瘦身的功效 ，大米100克 ，加速代谢体内废物、
五 、盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿、调入白糖即可 。活血化瘀 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，汆水去浮沫 ，②将玉米须放入纱布袋中，用温水泡软备用。调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加盐，酱油 、蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米 ，
功效：本品益气补虚、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，先将冬瓜皮、老姜2片 。若不剁碎无法释出）。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、白糖 、切块状；姜洗净切片 。山药 、③将所有材料放入锅中 ，
四 、姜同时下锅，老玉米须25克，白糖3克 。山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、扎紧 。黄瓜、再焖数分钟即可 。以大火煮开 。栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、加鸡精 、木耳 、瘦身减肥 。魔芋 、再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。尤其适合体虚的高血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。保护血管环境 ，预防胆固醇附着 。泽泻 、