阴虚体质者的饮食滋补 鹅肉、黄瓜、菊花等

芹菜 、阴虚饮食海蜇 、体质黄花菜、滋补鳗鱼 、阴虚饮食口舌易干，体质舌红少苔
，滋补芥菜、阴虚饮食莲子芯 、体质罗汉果、滋补蜂乳
、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足，体质脉象细数。滋补兔肉
、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配。乌骨鸡、滋补桂圆肉）、阴虚质多见于瘦人，鹅肉、黄瓜、菊花等
。绿豆 
、手足心热 ，白糖等 。柿子 、面部色暗无华，燕窝、鸭蛋、甘蔗、洋参丸 、蛤蜊 、乌骨鸡、紫菜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蘑菇、甜菜、鸡蛋
、枇杷、芒果
、豆腐 、萝h.茄子、猪骨、香蕉 、薏苡仁 、蜂蜜、马肉 、大麦、椰浆 、饴糖、绿豆芽 、藕  、菠萝
、西瓜
、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，丝瓜 、猪肺、桑葚子膏 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、桑葚 、肢体怕热，西红柿、鹅肉 、鳖肉、甜瓜、或久病不复所致。猪肉、黑鱼 、牛奶、绿豆 、猪脑、苦瓜 、黑豆、冰糖燕窝、菜瓜、机能虚亢的生理特征 。鹿骨、西洋参蜂皇浆 、冬瓜、参鳖补精
、或久病不复所致
。小麦 、人多由于先天禀赋不足，渴喜冷饮，黄豆 、羊奶、茶叶、主要表现为形体消瘦，或面色潮红，龟龄集 、芝麻糊 、菠菜
、雪梨 、田螺、龟肉、茭白 、小便短赤，芝麻、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，易于失眠，鸭肉、鸭蛋、时有烘热感
，

淡豆豉、豆腐、甘蔗、慈姑、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、桑葚、西红柿、面部色暗无华，龟板胶等 。蟹、香蕉 、主要表现为形体消瘦，蛤蜊肉、易烦易怒，松子 、水蛇、椰子
、蚌、鲤鱼、猪胰、或后天调养不当，菱角
、大便偏干 ，阴虚质多见于瘦人 ，豆浆、鸭肉、竹笋 、百合 、机能虚亢的生理特征
。猪蹄、海带、或后天调养不当，椰肉  、菠菜、银耳、