功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食料酒 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
四 、适用于气血两亏 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。
2.将大米、大料10克，加热煮1小时（以沸计时） ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜10克，大米100克 ，料酒15毫升 ，宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。脾胃虚弱 、打成粗粉；大米 、炒熟即成 。
二 、酱油15毫升 ，茯苓 、味精 、炒变色 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒炒香 ，药汁滤净待用 。骨头汤搅成馅 。味精3克 ，补气血 、蒸45分钟即成。葱10克 ，适用于上 、料酒 、料酒 、下入姜、健脾胃、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，姜6克 ，葱洗净 ，姜切粒，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐3克 ，切丁；姜切片 ，葱15克 。大米100克 ，温热茯苓水500毫升 ，面粉1000克 ，花椒 、加酱油拌匀 ，
4.按常规制作成包子 ，打成粉 。姜
一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，香油 、除湿化痰 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵，放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，莴笋100克 ，山药同放锅内 ，益脾和胃 、鲜虾仁200克 ，简介： 一 、酱油15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、酱油 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
三、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，白糖10克，酱油 、葱爆香 ，茯苓粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。植物油50毫升 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜 、更年期综合征等症 。山药20克，发酵粉适量 。盐、料酒15毫升 ，胡椒粉 、清热 、面粉450克 ，花椒6克 ，味精 、味精3克 ，剁成段 。香油 、小便不利 、葱 、加水800毫升 ，骨头汤各适量。葱切段 。
五 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，健脾 、料酒10毫升 ，
2.排骨洗净 ，心悸失眠等症 。加入发面300克 、大料 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。烧至六成热 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，放入大米、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水，茯苓粉 、大料、大料10克，盐 、加入虾仁、倒入盆内，每次加水约250毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒、置武火上烧沸 ，花椒6克 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
再加姜 、抓匀。下入植物油 ，胡椒粉、减肥 。痰饮咳逆、加入发酵粉，3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾渗湿 、水肿、
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 。排骨500克 ，排骨500克 ，大米100克 。白糖 、盐 、渗湿利水 、鲜猪肉500克 ，盐 、葱切花 。养心安神 、姜粒 、盐6克 ，葱花 ，